
    炒三丝
- 炒

 - 家常味

 - <10分钟

 - 新手尝试

 
所谓三丝,这里指的是肉丝,胡萝卜丝和青椒丝,快手,料足,比店里的好吃多了,红红绿绿,很讨喜的!
展开
        
炒三丝营养建议
- 
                含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 建议多吃
 - 
                减肥 控制少吃
 - 
                儿童 建议多吃
 
炒三丝的食材2人份
- 猪肉50克
 - 柿子椒1个
 - 胡萝卜半根
 - 料酒1勺
 - 酱油1勺
 - 盐1小勺
 
展开
        
炒三丝的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    肉丝加适量盐,料酒,酱油搅拌均匀,腌制一段时间;胡萝卜洗净切长丝;甜椒洗净,挖去里面的心,切丝
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    热锅下油,先下甜椒和胡萝卜翻炒,略微变软后,加盐调味
                3
                                    
                
                                    
                        
                            
        
        
        
                
                
                                    最后加肉丝,翻炒几下,肉丝变色即可关火,成品很漂亮吧!
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                    炒三丝的烹饪技巧
肉丝不要炒太久,否则就老了,咬不动的
版权声明:
		    		        除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
		    		    
	    
快乐的猫
    
    			
    		
    		


            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07