
    清炒小白菜
- 炒

 - 家常味

 - <5分钟

 - 初中水平

 
简简单单的大白菜,每餐的桌上都少不了它,这几天在婆婆家吃多了鸡鸭鱼肉,还真是想念这个大白菜,中午炒了一大盘,可比鸭子更受欢迎呢!
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清炒小白菜营养建议
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                含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
 - 
                高血脂 建议多吃
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                高血压 尽量不吃
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                减肥 控制少吃
 - 
                儿童 控制少吃
 
清炒小白菜的食材2人份
- 白菜半颗
 - 油一勺
 - 盐一小勺
 - 鸡精适量
 
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清炒小白菜的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    白菜洗净沥干水
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    油锅烧热
                3
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    白菜倒进去
                4
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    快速翻炒,让其均匀受热
                5
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    放盐调味
                6
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    放入鸡精
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                                    翻炒均匀
                8
                                    
                
                                    
                        
                            
        
        
        
                
                
                                    出锅即可
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                    清炒小白菜的烹饪技巧
白菜不可久炒哦,大火快炒才好吃
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	    清炒小白菜标签:清炒小白菜的做法 清炒小白菜的家常做法 清炒小白菜 清炒小白
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07